SiuYee's Pensieve

最近小 M 觀看電視節目《二月廿九》，全劇終之後，友人向小 M （後稱「我」）問：「如果你是 Yeesa ，你會選擇誰？」 未答這問題之前，將我代入 2020 年的 Yeesa ，撞車之後突然出現在時間神社（暫稱，指她出生的神社）面前，我也會與她一樣，想要回到事發那段...

閉關十日，萬事感恩。 萬變天氣仍看到彩虹，有蝴蝶駐足腳上。 投入當下，讓過往停留在身上的情緒浮面，以平等心再次面對。 帶著不用力追求的態度，從心而發的哭過、笑過，抽離地覺知身體粒子各種跳動、堅實的無常變化，將情緒從習性的反應模式中挪開。 所有事情，即使逃避，若停留在潛意識的...

今日參加了由 身心靈平台 及 香港感恩運動 主辦「正念生活禪」的攝影禪工作坊，感謝攝影師蕭始宏的分享。 整個工作坊只有兩小時，卻已讓作為參加者的我投入攝影禪的每個當下。 正如主持人所言，若我們抱持一顆執著的心，拍出來的相片便有種造作的感覺。 將極簡、侘寂與決定性瞬間等美感理...

熟悉我的人大概都知道，在一般情況下，個人對食物並沒甚麼要求。 有時候總有另外。 最近心情持續不佳，覺察到就可以了（嗎？），若然有些無傷大雅的念頭出現，滿足自己也不為過吧。 有日身處尖沙嘴，突然想起 N 年前不知在哪吃過一串超好吃的燒墨魚丸，加上肚子餓了又未到吃正餐的時候，於...

在我有話直說之先，先要註明以下所言出於作為人類設計中，擁有 23-43 天才與怪胎通道的我。 . 以前我完全不理解那些世間稱作「自我中心」的人，為了自己可以去做那些完全不可理喻之事，這所謂何事？ 世界為何需要這人的存在？這些人在社會上只會不斷地傷害人而不自知，甚至曾...

時間對我的意義，就如金錢差不多吧？ 我們可以從自己所付出的時間和金錢去向，知道自己認為哪些人事物對自己而言更重要。 當然，心力也需要衡量，只是時間和金錢比較有標準，容易去量度。 開始覺察自己的付出，便會發現大致可分為主動或被動「投資」。 例如那些「命定」事情，人生三分一時間需...

大家最近忙嗎？ 有給予自己充分的時間休息，好好照顧自己嗎？ 好喜歡友人的一句：「你是知道的，只不過還沒記起而已。」 . 所有疑問，所有「接下來該怎樣做」，其實心入面有答案。 向外求的，不過是別人的支持和別人其他觀點角度而已。 當你靜下去聆聽自己的心聲，試著把腦袋飄來的所有事物都寫...

最近常常想起友人曾經提起的這句「請先穩定自己的心」 面對著世事多紛亂，整個人都被多工處理的氛圍籠罩著。 自從踏進社會大學，就被教導成為一個多工處理的人，同時要處理十九幾廿萬有死線的工作，只為完成「分內事」而去拼搏。 是否專業不重要，只要你是個通才就可以了。於是每個人...

昨日第一次進行 OH 卡體驗，與靜觀的態度有點相似，憑著當下對那張 OH 卡當刻的體會，加上沒對錯的不批判，促成整個體驗。 先後抽完四張卡，接著主持人便讓我們在還未打開卡牌的情況下先洗牌，想要停止就停下來，把四張牌從左到右排好。 主持人在我們逐張打開前，都會提出一個關於...

在2019年的第一天，先來個這兩年的回顧。 自從前年開始接觸靜觀，決意去修禪繞認證師的課程，整個人開始對自己的身體覺察多了，了解自己多了。 從前的確不知肚餓與否，到後來開始知餓。然後如同事所言，看到我的樣子就清楚我當下的狀態，容易讓身邊的人明白自己，也是種福氣吧。 同時，糾...