關於 2017 年 1 月 21 日前一年的我

身處地球邊緣

很久沒見了，最近的你還好嗎？
小聲音希望我在這裡，把最近的我慢慢地告訴會關心我的每一個你。

嗯，這個鍵盤好像沒公司那個青軸好，哈哈～
原來上一次來這裡亂說話相隔一年多了，感覺沒怎麼生疏，
橫豎這裡向來都不多人到訪，儲思盆被閒著也很自在吧。
明早 4 時多就踏入 Human Design 的新一年，
現在此刻經已感到有些期待與嶄新的感覺。

回顧這一年仍然是處處感恩的一年，
年頭沒怎麼帶團，就到山窮水盡，而自我管理還未練到爐火純青，
便因母親大人準備退休，小哥又仍舊被困在胡同的關係，只好全力出山撲水。

有關工作

中途遇到一份悶到不行的工作，幾乎每天都做打字員，發現日日五六千字並沒想像那麼難（笑）。
處理行政的大小事務，又要教上一代如何操作電子產品，例如電腦（笑）。
唯一比較有趣是每天都有一大堆公司提供的花生，也見識到原來 Gap 可以相隔十里遠。

後來，仍在傳媒界工作的友人告訴我，那公司走了些人，需要人手，結果我又回到老本行去。
的確，我還是喜歡攝影、喜歡文字，也喜歡傳媒界那種感覺半自由的存在時間。
可能這領域也算熟悉的關係，說實在沒產生多少火花，加上這一行變了追數的行業，「生活靜靜似是湖水」。
認識了專責報導教育界的同事，想起兒時曾想過長大後當老師，也做過兩年全職補習老師。
超級認同「教育」這東西很重要，希望能為小朋友做些甚麼，因此希望可更了解現時的教育。

有關健康

懂我的人會知道，我天生辛苦命，沒法做些朝九晚五的工作，總要有些新鮮感和流動性，才能健健康康。

今年可算是踏入社會大學中，比較「安靜」的一年，由於新鮮感和流動性不大，病也相對地多。

雖說我並不是諱疾忌醫，但我屬於小病就不願去看醫生（特別是西醫）那種人。

我比較相信多休息多睡就會好。當然，也得配合少量運動和飲食嘛。

又加上牙還沒箍好，食量又沒增加，最終也病了一獲金。

多年不懂得餓的特性也消失了，懂餓了，餓了就吃多了。

指甲上的月牙也漸漸增多，新陳代謝的速率加快了一點點。

有關感情

那麼多年了，也得說幾句吧。

各自都有各自的工作軌道，見面時間沒帶團時那麼少，但由於身心疲累，實在的溝通相對少了。

說實在，兩人要分喜也分憂，知易行難吧。

有時還怕阻礙工作，有時覺得加重心理負擔甚麼的。

有事不說的話，最後便會爆發得難以收拾。

嗯，大致也挺好的，細節則要多加溝通。

有關精神（能量）

突然忘了最貼切的那句，先貼這句開場白：近朱者赤，近墨者黑。
小時候做過實驗，當那天心情很好，遇到的事情也都很順心滿意；當天心情糟透，還到的事情都頭頭碰着黑。
說的是心態問題，或是吸引力法則罷了。

最近發現自己的生命明顯地 fine tune ，希望在此稍作分享。
首先感恩工作時間穩定，可以有時間去參加 newlife330 的靜觀（mindfulness）基礎課程。
又感謝過往的經歷（包括學習過催眠、hold 過活動）以及他們的揀選，我可以學習靜觀。
回想起中三時的班主任分享他的三省吾身，實在影響甚深。
好了，又拉到哪裡去了？
曾看過甚麼研究，說有每天上課前靜觀的小朋友，成績較沒靜觀的小朋友好，當時不以為意。
只知道自己念頭多多，希望能靜下來。

上了四節課，完全顛覆原有的所謂「前設」。
靜觀使我學習到的、提醒我的事，實在超級多。
超級簡單地概述靜觀與「前設」的不同，例如靜觀和催眠實際是相反的事、跑步都可以靜觀、靜觀不簡單。

提醒我的概念與學習到的態度：
先溫柔地照顧好自己的身體、
思想情緒行為身體感覺全部可以分開覺察、
接納自己存在抗拒心、
容許自己有所謂負面的情緒思想、
愛自己（先對自己好，才有慈愛）、
別批判自己批判自己的思想、
覺察念頭並非事實、
保持初心……

簡單說，靜觀更我更加了解自己，整個人也多了寬心，多了些專注的時間，發現到每次呼吸都有不同，多用了各感官去活在當下，仍在學習中。

下次未知何時再臨，希望我仍有練習吧。
願各位在 2017 年身體健康、心想事成、生活順暢平安。