一個寓言：大象和他的主人

有個人在鄉下旅行了好幾個月，尋找意義。他在路上遇見各種人，甚至遇見會講話的仙人掌和會跳舞的石頭，這是一個魔法國度。
這一天他，在森林裏走著，聽到遠處有奇怪的吼聲。 走近之後，感覺大地都在震動。最後，他走到一片空地，看見一隻很大的灰象站在河邊，旁邊站著一個瘦瘦的男人膚色黝黑。 流浪者看見瘦男人舉起手，大象就用後腿站起來，舉起長鼻，發出吼聲，然後大象放下前腳，大地為之震動。
流浪者深感興趣，他心想：喔，能夠當這個動物的主人多好！多麼有權力！這個人一定知道意義為何？
他走近大象和主人，介紹了自己，也解釋了自己的追尋，然後問道：「先生，請問意義是什麼呢？」
這樣拍拍大象說：「你幹嘛問我？」
流浪者說：「因為你一定很有學問，很有權力，才能控制這隻巨大的動物。」
男人大笑了起來：「你認為我在控制他嗎？」
流浪者說：「當然啊！我剛剛都看到了。你一舉起手，牠就用後腿站起來。」
男人停止了笑，又摸摸大象粗糙的皮膚，然後說：「對不起，我笑了，但我無意失禮，只是認為能控制這隻大象的想法，實在太驚人了。」
流浪者不解地問：「你是牠的主人，不是嗎？」
男人歎息著說：「我大概算是主人吧，但不是像你想像的那樣。我舉起手的時候，你看到我的大朋友做的事情是他送給我的禮物。」
流浪者問：「什麼意思？」
主人說：「我是主人沒錯，但是我拿草和葉子給牠吃、幫牠洗澡、到了乾地幫牠提水、幫牠的眼睛趕烏蠅、跟牠說話、幫牠排解寂寞，我盡一切力量做好這些事情。我練習了很多年了，相信我做得很好。」
流浪者說：「可是你要大象做什麼，牠就會做什麼。」
主人說：「喔，不，不，不，牠一向要做什麼就做什麼，我怎可能阻止我做任何事情？這是禮物。牠在感謝我餵牠、跟牠說話、幫牠洗澡。」

～～以畫為鏡－存在藝術治療

本來可以成為教師的飛行員

不久之前，在一個原始部落，村民沒有接觸過現代文明，沒有電視、沒有汽油、沒有環球企業。

有天早上，村民醒來發現，一隻很大的銀鳥停在草原上。

村長通知大家。太陽升起後，村民都聚集在草地邊緣，看上帝睡覺。

飛行員甦醒過來，從窗口往外看，只見一排又一排的男女老少盯著她的飛機看。

飛行員小心地打開機門，從機翼走出來。

村民立刻跪倒在地，顫抖著祈禱，希望從上帝羽翼中冒出來的女人不會傷害他們。

飛行員覺得很好玩，她受過高等教育，不太相信宗教。

她心想：「多奇怪、多蠢。我來教這些可憐的人飛機是怎麼一回事。」

飛行員舉起手，邀請大家。

村民猶豫地站起身走過去，等到大家都走近了之後，飛行員轉身走進飛機，開了引擎，飛機發出很大的聲音，螺旋槳開始轉動，燈也亮了。

她從窗戶往外看，發現大家都匍匐在地，遮著頭祈求。

她很惱羞成怒，熄了引擎，走出機翼，努力地想該怎麼教導村民才好？

但她剛要開始說話時，村長做了個手勢，所有的人都舉起手上的矛射出去，飛行員立刻死了。

村民建了一座廟，每年在飛行員的忌日，村民都會舉辦祭典，用牲禮祭拜大銀鳥，希望上帝再也不要像上次那樣對他們怒吼了。

截至目前為止，這方法確實有效。

受過教育的飛行員始終不明白自己成了多麼強烈的隱喻。

這個故事告訴我們，事實不見得能夠讓人得到自由；真相不見得能夠自動改變人們的態度、信仰或成見。

有些人相信，治療的目的就是協助個案了解並受自己的人生真相。

治療師的困難就是如何分辨自己面對的是誰的真相？

自己的真相？還是個案的真相？

治療師吐露真相可能造成危險，因為這可能會剝奪個案成長的機會，或個案面對自己人生成功（和失敗）的責任。

有時候，個案喜歡治療提供答案，告訴他該怎麼做。

畢竟，兩點之間最近的距離是一直線。

但是，心理治療或藝術治療卻不必然如此，如果進入治療意味著起點，結束治療意味著終點的話，

兩點中間很少會是一條直線，中間往往有許多意外的轉折、死胡同、無路可走、危險、崎嶇，一點也不輕鬆。

～～以畫為鏡－存在藝術治療

最近有關「留白」的碎碎念

最近發生種種的事情，都迫得連透氣的空間都沒有。
可能關於天氣，可能關於社會，可能關於情感，可能關於關係...... 

上星期能趕及參加靜觀月會，得感謝同事們的幫忙。
第一次十數人一起做戶外靜觀步行，把手機放下，單單留意身體、情緒、念頭，返回當下。
把所有事物都自然地放得遠遠，有空間去用第三身去覺察原本在身邊發生的事。
人，的確很渺小。
人，很容易因介意別人的目光而選擇跟隨大隊。

原來自己因為珍惜，所以變得太緊張，甚至出現一種壓迫感。
因為不安，就連肌肉都繃緊起來。
謝謝近日有關心過我的每一位！

專心生活，讓生命中的質改變，縱然量無法控制也好，起碼能無愧於心，過得自在。
想起死亡這東西，讓我想起消化不良。
生命中有太多恐懼，唯有把握當下所擁有的，活到無憾無悔。
經驗，感謝每一位曾經出現在我身邊的人事物。

～～。。。

剛貼回上星期的少許感言，未到重點就先來個「序」。
如果人生要用船來作比喻的話，你的信念就控制著船的航行步調方向。
要整理人生上的大少事務，就靠思想來決定，而信念就影響著思想亦影響處事。

在膠著的狀態，要是說沒時間根本就無補於事。
要改變的是解決「處理事情」的方法，而腦袋膠著根本無法「思考」出任何走出面的方法。
唯一需要做的，是為腦袋釋放正常情況下不斷運作的暫存記憶體，才能擁有「選擇怎麼做」的權利。
釋放暫存記憶體，最便捷的方法就是「留白」。
讓腦袋放空，然後看到念頭飄出來，凝視著那些念頭，用初心去看待。
腦袋的念頭太多，不妨用紙筆把它們都記錄下來，再整理。

可能你在想，沒時間還要放空留白，這甚麼道理？
道理就在於「有思考的空間，才能作出不同的決定去處理事情。」

心念改變世界，信念夠強大的話，足以改變身邊發生的事。
你的心著眼在哪，宇宙便會在哪事物上「加持」，讓你「獲得更多」。
這就是坊間所說的「吸引力法則」吧。